En este programa hablamos, entre otras cosas, de las grasas saludables y cómo podemos incluirlas en nuestra dieta, nuestra chef nos enseña a preparar una 'cheesecake' de aguacate, aprendemos a controlar los nervios y la ansiedad con una técnica muy sencilla, descubrimos el poder de las caricias y por qué son tan importantes en nuestra vida de pareja, y por qué a veces los síntomas no son tan importantes como creemos.
