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Saber vivir

Espacio de salud, que comienza una nueva andadura con Macarena Berlín, periodista con amplia experiencia en la comunicación, apostamos por la información y la prevención desde un punto de vista cercano, entretenido y comprensible. Para ello, contará con las aportaciones de los médicos habituales, como Luis Benito y Ana Bellón y otros profesionales de la salud que participarán periódicamente, como la pediatra Lucía Galán y el Doctor Romero. El repaso y análisis a la actualidad y el desarrollo de temas presentes en la sociedad serán el eje del programa diario que estrenará decorado y nueva imagen gráfica.

País: España
Idioma: Español
Contenido: Reportajes
Tema: Salud
URL: http://www.rtve.es/alacarta/videos/saber-vivir/

Episodios disponibles para ver online

20/10/19
En este programa hablamos de los últimos y esperanzadores avances en la lucha contra el cáncer de mama. Nos ponemos marineros para descubrir si el marisco sube realmente el colesterol y cuáles son las mejores conservas de pescado. Aprendemos a evitar las tentaciones con la comida y los riesgos de seguir una dieta con exceso de azúcar. ¡Dale al play!
13/10/19
Esta semana hablamos de las diferencias entre mantequilla y margarina, ¿cuál es más saludable? Vamos en busca del queso más sano. Desmontamos mitos sobre el resfriado y desvelamos, de una vez por todas, si la vitamina C es realmente la clave para su prevención. Aprendemos a aliviar la acidez y el ardor de estómago y conocemos la importante labor que realizan en la fundación Aladina con los niños con cáncer.
06/10/19
En el programa de esta semana desmontamos mitos nutricionales sobre la pasta: ¿engorda más de noche? Descubrimos cómo podemos controlar nuestra tensión arterial, aprendemos el efecto que tiene el deporte sobre nuestra piel y asistimos a una clase de baile muy especial sobre silla de ruedas.
29/09/19
En este programa descubrimos si los frutos secos realmente engordan, aprendemos a mejorar nuestro tránsito intestinal, conocemos las claves para mantener una relación sólida y feliz, nos apuntamos las recetas de un nuevo menú saludable de nuestra cocinera y hablamos de las propiedades nutricionales de las patatas fritas.
22/09/19
En este programa hablamos de cómo evitar las infecciones alimentarias tras la alerta este verano por los casos de listeriosis en nuestro país. Aprendemos a preparar un menú equilibrado para toda la semana, cómo podemos adelgazar de forma saludable, vamos a Ciudad Real en busca del águila imperial… ¡Y mucho más!
14/07/19
Descubrimos los peligros de las grasas trans y en qué alimentos se encuentran, una receta de gazpacho de pepino y albahaca, cómo podemos mejorar nuestro sentido del humor, consejos para mamás y premamás para cuidar su piel, cómo podemos disfrutar del verano con salud.
07/07/19
Descubrimos la versión más sana de la gastronomía navarra: tapas y pinchos saludables en homenaje a las fiestas de San Fermín, cómo podemos superar la depresión, ejercicios para refrescarnos en el agua y mantenernos en forma, y hablamos sobre el corte de digestión, ¿mito o realidad?
30/06/19
Aprendemos cuántas veces hay que comer a lo largo del día, una rica receta de tortitas con cacao y plátano, a evitar que la gente nos manipule, los pasos principales del a bachata, cómo refrescarnos con salud, a proteger correctamente nuestra piel y a disfrutar de sol con precaución.
23/06/19
Descubrimos cuáles son las claves para mantener unos huesos sanos y fuertes, las propiedades de las semillas, trucos de cocina con frutas rojas, cómo podemos entrenar con TRX, las pautas para alejarnos de las personas tóxicas, una receta de polos de frambuesa y mango, cómo podemos hacer ejercicio caminando y muchos más consejos de salud y bienestar.
16/06/19
En este programa aprendemos cómo influye la genética en nuestro peso, las propiedades de los diferentes tipos de arroz y cómo cocinarlo, cómo podemos eliminar la celulitis, a superar nuestros complejos, los peligros de las dietas “milagro”, cómo aliviar los dolores de cabeza… Y mucho más, ¡dale al play!
09/06/19
En este programa hablamos de la nueva normativa del pan integral, los alimentos enriquecidos y si está justificado su consumo, trucos para cocinar los pescados semigrasos, ejercicios con la fitball, cómo combatir los gases, cómo podemos mejorar la educación sexual de nuestros hijos… ¡Y más a un clic!
02/06/19
En el programa de hoy hablamos de cómo reducir el colesterol, trucos y propuestas para cocinar el pollo de forma saludable, combatir el calor con pequeños gestos, disfrutar de una comida agradable con los nuestros, o cómo cuidar nuestras cejas y pestañas. Eso y mucho más a un clic.
26/05/19
Vamos a descubrir cuánto azúcar ocultan los alimentos preparados y por qué es tan importante aprender a leer correctamente los ingredientes, qué peligros puede acarrear el uso de las redes sociales, diferentes propuestas para hacer ejercicio en pareja o si automedicarse es realmente tan malo como dicen… O no tanto. ¡Dale al play!
19/05/19
En este programa descubrimos en qué se basa la dieta mediterránea auténtica, aprendemos una rica y original receta de merluza, cómo podemos identificar los lunares sospechosos, las claves para aliviar los síntomas de la alergia y cómo mejorar nuestra asertividad.
12/05/19
En este programa hablamos de las propiedades de los alimentos que crecen bajo tierra, como las raíces, los tubérculos o los bulbos, y de los encurtidos, Marta Verona nos enseña a preparar una riquísima tarta de zanahoria, aprendemos a sentirnos con más ánimo cuando estamos decaídos, cómo podemos mejorar nuestra vida sexual después de la menopausia y por qué no debemos resignarnos cuando estamos estreñidos.
05/05/19
En este programa aprendemos las propiedades de los frutos rojos y la carne blanca, cómo bailar un pasodoble, por qué no debemos reprimir nuestras emociones, los mejores tipos de cremas, una receta de tartar de atún con frutos rojos, qué cantidad de agua tenemos que beber cada día… Eso y mucho más a un clic.
28/04/19
En este programa aprendemos las propiedades de las espinacas, qué alimentos contienen más hierro, cómo los celos estropean el amor, a reponernos de los golpes que nos da la vida, una deliciosa receta de flan de huevo, por qué a veces no es bueno buscar sobre enfermedades en Internet… ¡Y muchos más consejos de salud y bienestar a un clic!
14/04/19
En este programa hablamos de temas como por qué nos gusta el dulce, las propiedades de los espárragos, las diferencias entre el pescado blanco y el azul, cómo podemos mejorar nuestra autoestima, cuidar correctamente nuestras manos y uñas y cómo podemos evitar las malas digestiones. ¡Y muchos más consejos de salud y bienestar a un clic!
07/04/19
En este programa abordamos temas como las propiedades del tomate, las diferencias entre la carne roja y la carne blanca, aprendemos consejos para mejorar nuestra concentración, preparamos una deliciosa mousse de fresa con nata de frutos secos y hablamos de las diferentes fases que tiene el amor en pareja. Y más consejos de bienestar y salud, ¡a un clic!
31/03/19
En este programa, entre otros temas, abordamos las propiedades de los pseudocereales, descubrimos qué es exactamente la astenia primaveral y cómo combatirla, desmontamos mitos sobre la salud del cabello, aprendemos cómo podemos superar nuestros miedos y conocemos los pasos principales del chachachá. ¡Eso y mucho más a un clic!
24/03/19
En este programa hablamos, entre otras cosas, de las grasas saludables y cómo podemos incluirlas en nuestra dieta, nuestra chef nos enseña a preparar una 'cheesecake' de aguacate, aprendemos a controlar los nervios y la ansiedad con una técnica muy sencilla, descubrimos el poder de las caricias y por qué son tan importantes en nuestra vida de pareja, y por qué a veces los síntomas no son tan importantes como creemos.
17/03/19
En este programa hablamos de los productos integrales y cómo podemos identificarlos correctamente, de las propiedades de las legumbres… También aprendemos a preparar una hamburguesa de alubias negras, los beneficios que nos aporta correr, cómo podemos prevenir las primeras arrugas y los trucos para vencer el insomnio y poder disfrutar de un sueño reparador. ¡No te lo pierdas!
10/03/19
Cada semana, Saber Vivir te trae los mejores consejos de salud y bienestar. En este programa abordamos temas como las propiedades nutricionales de los frutos secos, los vegetales que nos aportan más calcio, rutinas de deporte para ganar masa muscular, cómo recuperar la pasión con nuestra pareja o desmontar mitos sobre la fiebre. Todo esto y más a un clic.
03/03/19
El programa dirigido por Alfonso García contará con nueva presentadora, Miriam Moreno, secciones renovadas, nuevos colaboradores, nueva imagen y contenidos, pero con la misma finalidad: mejorar la salud de la población a través de consejos prácticos para una vida saludable.
27/07/18
Espacio para la salud que incorpora a Macarena Berlín como presentadora.

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