En este programa hablamos de los productos integrales y cómo podemos identificarlos correctamente, de las propiedades de las legumbres… También aprendemos a preparar una hamburguesa de alubias negras, los beneficios que nos aporta correr, cómo podemos prevenir las primeras arrugas y los trucos para vencer el insomnio y poder disfrutar de un sueño reparador. ¡No te lo pierdas!
