Esta semana hablamos de los nutrientes que hay en los colores de frutas y verduras, y de algunos métodos de conservación de los alimentos como el ahumado, el salazón o el escabechado, aprendemos cómo nos ayuda la microbiota y cómo podemos mantenerla en plena forma, cuál es la mejor hora para desayunar y por qué se producen las conjuntivitis. Blas Cantó nos cuenta cómo se cuida y cómo prepara su participación en el festival de Eurovisión, aprendemos a preparar varias propuestas de “comida rápida con legumbres” y por qué tener un buen humor es una de las claves para tener también una buena salud.
