En el darrer capítol, la Marta Vergés farà memòria de les principals experiències que ha viscut al llarg del programa. Recuperarem moments que l’han fet créixer com l’experiment de l’autoestima i l’acceptació del propi cos, perquè és la base del benestar i l’inici del canvi d’hàbits. Veurem com cal prendre nota del més important a l’hora de comprar, tornarem a viure les frases més destacades dels convidats. I finalment ens deixarem portar per les intervencions més significatives de les persones que ha conegut pel camí i que han fet que s'atreveixi a fer el mateix que aquells que un dia van decidir menjar-se el món i començar un altre camí. El millor moment per fer un canvi és ara.
