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Una vida mejor

Canal Extremadura da las claves para que día a día aprendamos a cuidarnos mejor. Gema Correa nos enseña cómo podemos tener “Una Vida Mejor”, un programa en el que acercaremos la sanidad a los extremeños. La forma en la que afrontamos los problemas, la importancia de llevar una dieta sana, hacer deporte o cómo cambiar malos hábitos serán algunos de los asuntos que trataremos con algunos de los mejores especialistas.

País: España
Idioma: Español
Contenido: Divulgación
Tema: Salud
URL: http://www.canalextremadura.es/tv/entretenimiento/una-vida-mejor

Episodios disponibles para ver online

Sindrome burn out (03/02/13)
hablar de sexo (27/01/13)
transtornos del sueño (20/01/13)
propósitos de año nuevo (13/01/13)
conflictos familiares en Navidad(21/12/12)
En las cenas de Navidad siempre se sacan viejos conflictos familiares. Nuestra psicóloga, Lucía Tintoré te enseña a manejar este tipo de situaciones. Además, para que no todo sean excesos te damos una agenda saludable para estas fechas y te preparamos una cena muy especial…
tics nerviosos (20/12/12)
Montserrat Arroyo nos muestra los mejores remedios naturales. Te presentamos una original propuesta en la que nuestros mayores promoverán la alimentación saludable entre los escolares extremeños. Además, nuestro preparador físico, Germán Gómez, nos enseña ejercicios para fortalecer la cadera.
mejorar las posturas corporales (19/12/12)
Con la Navidad a la vuelta de la esquina trabajamos algunas partes de nuestro cuerpo que sufren mucho en estas fechas, como son los pies por los tacones y el baile o la espalda por los viajes largos… Además te mostramos la iniciativa solidaria de una madre para conseguir ayuda para el tratamiento de su hija que sufre Síndrome de Angelman.
Día Nacional de la Esclerosis Múltiple (18/12/12)
Hablaremos de cómo es vivir con una enfermedad degenerativa dado que es el Día Nacional de la Esclerosis Múltiple. Luisa Muñoz, nuestra nutricionista nos aconseja un menú saludable para las personas que padezcan esta enfermedad.
campaña "Cuidate, merece la pena" (17/12/12)
Te presentamos la campaña “Cuídate, merece la pena” para mostrarte cómo auto explorarte para detectar a tiempo un posible cáncer de mama. Por otra parte nos preocupamos de la salud bucodental.
la obesidad (14/12/12)
Hoy es el Día Nacional de la persona Obesa y en “Una vida mejor” nos preocupamos de uno de los grandes problemas de nuestra sociedad: la obesidad. Te mostramos pautas de alimentación y ejercicios para conseguir controlar el exceso de peso.
osteoporosis (13/12/12)
La osteoporosis es un problema que afecta cada vez a más mayores. Este jueves te enseñamos cómo prevenirla. Además, te enseñamos remedios caseros para conseguir una vida mejor.
afrontar el divorcio (12/12/12)
¿Cómo afrontar un divorcio o una separación? Nuestra psicóloga, Lucía Tintoré te recomienda una serie de pautas para sobrellevar una ruptura. Además, nos preocupamos por una iniciativa surgida en Villafranca de los Barros que propone un desayuno saludable.
el acoso escolar (11/12/12)
El acoso escolar es un tema que preocupa cada vez a más padres: ¿se puede detectar o prevenir? Además, te proponemos una serie de ejercicios para ejercitar tus manos y muñecas.
los mas pequeños de la casa (10/12/12)
Este lunes nos preocupamos de los más pequeños de la casa. Te mostramos la importancia del esfuerzo y la disciplina en la educación de tus hijos y, además, te enseñamos cómo mejorar su alimentación.
fobias (07/12/12)
El colesterol es uno de los problemas más recurrentes en la salud de los extremeños. Hoy aprenderemos a controlar el colesterol, a mejorar nuestra dieta. Del mismo modo, prepararemos un tabla de ejercicios para el mantenimiento físico y repasaremos las ventajas de la dieta mediterránea.
potenciar las habilidades sociales (05/12/12)
Lucía Tintoré, nuestra psicóloga habitual, nos indicará hoy cómo podemos potenciar las habilidades sociales y nos mostrará técnicas para relacionarse con los demás y evitar los conflictos. También tendremos en plató a la fisioterapeuta Sonia Bedate, que realizará varios ejercicios con pacientes.
alergias (04/12/12)
Hoy hablamos de alergias. Realizaremos en directo una prueba de la alergia a una persona para descubrir sus posibles intolerancias. Además, prestaremos atención a la campaña informativa que se lleva a cabo en los colegios para tratar la alergia a los alimentos y nuestra psicóloga nos indicará las claves para estar motivado y evitar pensamientos negativos.
Día Internacional de las Personas con Discapacidad (03/12/12)
En Una vida mejor queremos conmemorar hoy el Día Internacional de las Personas con Discapacidad, con los testimonios de un médico especialista y la presencia de un representante de una asociación que defiende los intereses de los discapacitados. Además, Montserrat Arroyo seguirá ofreciéndonos remedios caseros para tener una salud mejor.
SIDA (30/11/12)
El SIDA es una de las enfermedades que provoca más mortandad en el mundo. En Una vida mejor trataremos este tema junto al presidente del Comité Antisida de Extremadura. Por otro lado sabremos cómo aumentar las defensas de nuestro cuerpo y proteger el estómago.
Sindromes postraumáticos (29/11/12)
Hoy hablaremos de los diferentes tipos de síndromes postraumáticos y de los problemas para conciliar del sueño. Así, conoceremos nuevos remedios caseros para dormir mejor con Montserrat Arroyo.
anemia (28/11/12)
El cuello es una de las zonas más sensibles del cuerpo humano. Sonia Bedate estará en el plató de Una vida mejor para aconsejarnos ejercicios que eviten los dolores de cuello. Además, tendremos un especialista que nos contará todo lo referente al tiroidismo. Nuestra psicóloga, Lucía Tintoré, analizará los periodos de apatía en las personas mayores.
nido vacio (27/11/12)
Nuestros pies cambian según la superficie de apoyo con el suelo. Una vida mejor contará con un podólogo que nos contará cómo debemos apoyar los pies y nos aportará soluciones, como diversas plantillas o un determinado tipo de calzado, para corregir deficiencias. Lucía Tintoré, nuestra psicóloga de guardia, nos hablará del síndrome del ‘nido vacío’.
riñones (26/11/12)
Hoy el riñón será el protagonista de nuestro programa. Tendremos a un médico especialista en plató que nos hablará de la función de este órgano. También hablaremos de la diálisis y de los problemas que puede ocasionar vivir con una insuficiencia renal. Además, nuestra nutricionista nos dará una lista con los alimentos que facilitan el buen funcionamiento de los riñones.
el Trastorno Obsesivo Compulsivo (23/11/12)
Una vida mejor se centra hoy en explicar qué es y cómo podemos combatir el Trastorno Obsesivo Compulsivo. También tendremos en nuestro programa a un especialista que nos enseña a caminar correctamente y a cuidar de nuestras rodillas.
el duelo (22/11/12)
La superación de la muerte de un ser querido puede suponer un gran trastorno para nuestra salud mental. Hoy hablamos con nuestra psicóloga, Lucía Tintoré, sobre algunas pautas para superar estas situaciones. Por otro lado, Montserrat Arroyo vuelve a nuestro plató a enseñarnos más remedios caseros.

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