A part de l’esport més comú, el futbol, n’hi ha d’altres per a tots els gustos i que podem practicar sols, en grup o en família, com el piragüisme en el Canal Olímpic de Castelldefels, el patinatge sobre gel a l’Skating del Barça o el karate. En aquest programa també coneixerem com és la vida d’un esportista d’elit a través del Centre d’Alt Rendiment de Sant Cugat i descobrirem què és la medicina esportiva de la mà de la clínica Sports Medicine, que ens aconsellaran quin esport podem fer si som força sedentaris. Per tant, sigui com sigui, recordeu que si practiquem algun esport millora la nostra qualitat de vida.
