L’augment de l’esperança de vida i el descens de la natalitat han incrementat el pes social d’aquest col·lectiu i garantir els seus drets de viure una vida activa i amb qualitat és tot un repte. Avui a ‘Efectes positius’ parlem de l’envelliment actiu.
Aules d'extensió universitària per a la gent gran : El Josep Maria i la Glòria tenen 80 anys, dediquen el seu dia a dia a qüestions quotidianes com arreglar el jardí, anar a comprar al mercat, caminar una estona o passar el temps amb la família. Hi ha una activitat, però, que els agrada especialment, els dimarts i divendres al vespre surten de casa per anar a l’Aula d’Extensió Universitària de la Gent Gran. Un espai que promou la formació entre els més grans i que, a la demarcació de Tarragona, ja compta amb 14 aules associades
Avís connectats : La capacitació de les persones no té edat ni límits. En el cas de les noves tecnologies, mai no és tard tampoc per posar-se al dia.
Recomanacions per fer activitat física sense ris
