Benestar en temps de crisi: En el primer programa d'Efectes Positius ens preguntem si els conceptes de crisi i benestar són compatibles. Tres experts en benestar físic, social i emocional ens en parlen.
Aplicacions per a una vida més fàcil: La tecnologia ens pot fer la vida més fàcil i en aquesta secció ho veurem setmana a setmana. Per començar, parlem de les aplicacions. De com han revolucionat el nostre dia a dia i han portat fins a la nostra butxaca infinites possibilitats.
Principi actiu: Què entenem per activitat física? El Grup de Recerca, Esport i Activitat Física de la Uvic ens dóna les claus per manternir-nos en forma, sense excuses. En el primer programa l'Anna M. Puig, coordinadora del GREAF, ens explica què vol dir activitat física i quines són les recomanacions diàries per mantenir un estil de vida saludable.
L'amanida catalana: La dieta mediterrània té tots els ingredients necessaris per mantenir una alimentació saludable. Cada setmana, la doc
