Descansar, regenerar-se i processar la memòria... aquests són alguns dels motius pels quals cal dormir. Les hores de son de cada persona varien, tot i que es diu que aquelles que dormen menys de 8 hores al dia tenen un rendiment mental menor. Segons alguns estudis, les persones que dormen entre 6 i 7 hores tenen una major esperança de vida. Però en quina mesura ens preocupem per dormir bé?Sabem com fer-ho per treure el màxim profit a les hores que som al llit?Per què prestem tan poca importància al fet vital de dormir? El programa incorpora les opinions dels ciutadans amb dues enquestes de Canal Terrassa Vallès i m1tv. Els convidats al programa són: - Eduard Estivill, director de la Clinica del Son Estivill - Montse Nuevo,Presidenta Societat de Fisioteràpia de l’Acadèmia de Ciències Mèdiques i de la Salut de Catalunya i de Balears - Luz Colbert, Parapsicòloga - Marta Obach, Associació Nacional de Narcolèpsia (i afectada per la malaltia)
