"El mur" és un programa sobre la superació personal que posarà a prova els límits de sis participants per aconseguir un dels reptes més importants de la seva vida: córrer la Marató de Barcelona. Aquest és el fil conductor d'aquest programa de TV3, que presentarà Santi Millán, en què els esportistes rebran l'assessorament de quatre especialistes: el maratonià Marc Roig, l'entrenador personal Fito Florensa, el psiconeuroimmunoendocrinòleg Xevi Verdaguer i el "coach" Xesco Espar.