Esta semana hablamos sobre el cambio horario, los efectos que tiene en nuestro cuerpo y cómo podemos solucionarlo. También aprendemos las propiedades nutricionales del huevo y las legumbres, qué alimentos nos pueden ayudar a reducir el estrés, por qué se nos cae el pelo en otoño y más consejos de salud y bienestar.
