En este programa hablamos de los tipos de aceite y sus aportes, de los nutrientes que se esconden detrás del color morado de la berenjena y de los alimentos que mejor le sientan a nuestro corazón. Aprendemos por qué a veces nos encontramos bajos de energía y cómo evitarlo, y desmontamos muchos mitos que circulan en esta época del año. También nos visitan el cómico Goyo Jiménez y la actriz Benedicta Sánchez y viajamos hasta Almería para probar el cable ski.
