Esta semana hablamos de las grasas, por qué son importantes y cómo podemos distinguir las más saludables. También de por qué se oxidan los alimentos al cortarlos y qué precauciones debemos seguir con la tabla de cortar. De la carne blanca y sus propiedades, del cáncer de colon y qué hábitos nos pueden ayudar a prevenirlo y cuáles pueden ser perjudiciales. Aprendemos por qué se producen las estaciones y el efecto que tiene la primavera en nuestra salud, preparamos propuestas de bocadillos saludables, ricos y saciantes, y hablamos de por qué es importante ventilar las emociones negativas.
