La tecnóloga alimentaria Beatriz Robles: ¿las aceitunas de mesa nutren igual que el aceite de oliva?, ¿y son los encurtidos la mejor opción para comer entre horas sin engordar? La nutrichef Marta Verona: cocinar con gambas y langostinos, el marisco más consumido en Navidades. El abuelo cocinero Rafuel: canelones saludables para la Navidad. La enfermera Esther Gómez: ¿qué hacer si se te clava una espina al tomar pescado?, ¿y si te viene un repentino ataque de hipo después de comer? El médico de familia Fernando Fabiani: las comidas copiosas en Navidades, con avisos a tiempo para no caer en el empacho y la mala digestión. El médico de urgencias César Carballo: cómo actuar si te pones malo en las fechas más entrañables del año, y cómo celebrarlas sin riesgo de infectarse de coronavirus. La fisioterapeuta Pilar Caballero: ejercicios para ganar movilidad y fuerza en hombros y brazos. Mónica Martínez: así se cuida esta popular periodista, modelo y presentadora.
