En el programa, te contamos por qué deberías evitar las dietas o por qué los alimentos enriquecidos, “sin grasa” o “sin azúcar” no tienen por qué ser necesariamente más sanos. Aprendemos cómo intentaban prevenir la epidemia de gripe de 1918 y cómo podemos mantener a raya la tensión arterial o a cocinar unas propuestas de purés muy saludables y nutritivos. Repasamos la carrera de Carolina Marín y hablamos de cómo podemos evitar el hambre emocional. Y descubrimos cómo se cuida Fran Perea y los últimos proyectos en los que está inmerso. ¡Mira!
