Hablamos de la numeración que hay en los huevos: la ‘matrícula’ del producto, y qué información le puede dar al consumidor, y aprendemos a preparar platos más saludables con este alimento. Aprendemos qué hay detrás de etiquetas como “natural” o “artesano” de algunos productos, y los doctores Eduard y Carla Estivill nos explican cómo podemos mejorar nuestro descanso por las noches. Ponemos a prueba dichos controvertidos de salud, visitamos al actor Jesús Vidal y a la campeona de halterofilia paralímpica Loida Zabala, para aprender cómo se cuidan. Preparamos varios platos muy nutritivos con pimientos y repasamos la carrera de uno de los grandes del ciclismo español: Pedro Delgado.
