En este programa descubrimos cómo podemos llevar una dieta realmente nutritiva y las claves para reducir de verdad el consumo de azúcar y sal. Aprendemos por qué los frutos secos son una opción tan saludable, aunque sean calóricos, y que el chocolate tiene propiedades muy interesantes, siempre que aprendamos a encontrar las opciones más sanas y lo consumamos con moderación. El doctor Fernando Fabiani nos explica la relación entre nuestro grupo sanguíneo y el coronavirus y descubrimos cómo evitar la sensación de soledad. Además nos visita el actor José Coronado para contarnos cómo se cuida después de sufrir un infarto hace unos años.
