Esta semana hablamos sobre el hierro, por qué es tan importante y las mejores fuentes para obtenerlo, y sobre los huevos, cuántos podemos tomar al día y cómo cocinarlo con seguridad. Descubrimos cómo podemos evitar los gases y las molestias que nos producen, y desmontamos bulos sobre el coronavirus. Juan del Val nos cuenta cómo se cuida, aprendemos a preparar entrantes saludables con arroz y cómo podemos ser más pacientes y los beneficios que supone para nosotros.
