Patricia Ramírez “No tengo tiempo” es la excusa más común para no hacer deporte, no cocinar, no practicar ejercicios de relajación… Pero tiempo tenemos siempre, si sabemos aprovecharlo bienGonzalo Guerra y Beatriz Robles Los efectos negativos de comer deprisa (de la mala digestión al exceso de calorías ingeridas), la diferencia de metabolismo y grasa corporal en mujeres y hombres, y las propiedades reales de la cúrcuma según la evidencia científicaAndrea Sorinas y Sergio Fernández Menú “3 X 1” para cocinar varios platos de comida casera a la vez (la moda del “batch cooking”), ahorrando dinero, ahorrando tiempo y sobre todo cuidando la saludBoticaria García ¿La dieta alcalina ayuda a prevenir el cáncer? ¡Mitos fuera!
