Programa dedicado al cuidado personal, para mejorar la calidad de vida, destinada a proporcionar y facilitar el bienestar. El programa propondrá consejos y trucos, para hacer que los espectadores alcancen buenos niveles de autonomía y bienestar individual y conseguir sentirse mejor. El programa se estructura en cinco secciones diferentes (Come sano, Vive bien, Piensa, Muévete, Sabes que..) que se ocupan de los temas que afectan a nuestra conducta y comportamiento.
