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Actívate-El reto del bienestar

Judith Mascó presenta este programa que propone consejos para alcanzar los mejores niveles de bienestar personal. La nutricionista Laura Álvarez, la psicóloga Arantxa Coca, la médico Gloria Trías y la deportista Araceli Segarra se encargan de las diferentes secciones.

País: España
Idioma: Español
Contenido: Reportajes
Tema: Salud
URL: http://www.rtve.es/alacarta/videos/activate-el-reto-del-bienestar/

Episodios disponibles para ver online

ar - 02/10/09
Espacio en el que se enseñará a los espectadores hábitos saludables para afrontar la vida con optimismo y hacer que se sientan mejor. El programa contará con la presencia de cuatro expertas en nutrición y psicologia.Consejos y trucos para sentirse mejor, con Judit Mascó.
ar - 25/09/09
Espacio en el que se enseñará a los espectadores hábitos saludables para afrontar la vida con optimismo y hacer que se sientan mejor. El programa contará con la presencia de cuatro expertas en nutrición y psicologia.
ar - 18/09/09
En este programa se habla de cómo mantener una alimentación saludable ahora que vamos a cambiar de tiempo y estación, cómo reforzar defensas y cómo superar estados de cansancio, estrés y ansiedad. Se realiza una receta de cocina: brochetas de rape y una entrevista a la modelo Martina Klein.
ar - 11/09/09
Espacio en el que se enseñará a los espectadores hábitos saludables para afrontar la vida con optimismo y hacer que se sientan mejor.El programa contará con la presencia de cuatro expertas en nutrición y psicologia.El programa trata de hábitos saludables para reducir el colesterol,da consejos para mantener una dieta equilibrada cuando comemos fuera de casa y se hace una entrevista al deportista Alvaro Bultó
ar - 04/09/09
En este programa se habla de la dieta saludable, cuidados de la piel, se dan consejos deportivos y se realiza una entrevista a Verónica Blume.
ar - 28/08/09
Programa dedicado al cuidado personal, para mejorar la calidad de vida, destinada a proporcionar y facilitar el bienestar. El programa propondrá consejos y trucos, para hacer que los espectadores alcancen buenos niveles de autonomía y bienestar individual y conseguir sentirse mejor. El programa se estructura en cinco secciones diferentes.
ar - 14/08/09
Programa dedicado al cuidado personal, para mejorar la calidad de vida, destinada a proporcionar y facilitar el bienestar. El programa propondrá consejos y trucos, para hacer que los espectadores alcancen buenos niveles de autonomía y bienestar individual y conseguir sentirse mejor. El programa se estructura en cinco secciones diferentes.
ar - 24/07/09
Espacio en el que se enseñará a los espectadores hábitos saludables para afrontar la vida con optimismo y hacer que se sientan mejor. El programa contará con la presencia de cuatro expertas en nutrición y psicología.
ar - 17/07/09
En este programa se hablará sobre la alimentación que debe de tener cada persona dependiendo de la actividad fisica que realiza en su trabajo. También se hace una entrevista a la actriz Gemma Cuervo.
ar - 10/07/09
Sección nutrición: entrevista en plató de Judith a la nutricionista Laura Alvarez, el tema es la alimentación para prevenir la osteoporosis y recomendaciones para hábitos saludables. Sección menú saludable: receta ejemplo de lo anterior.
ar - 03/07/09
El programa está dedicado a la alimentación saludable, hay una entrevista a Boris Izaguirre en la que él nos relata que hace para sentirse sano (deporte, alimentación...), se incluye como novedad una receta de cocina. También se habla de la salud de la piel (higiene, cremas...).
ar - 26/06/09
En este programa se hará un repaso a las mejores propuestas para cuidar tu cuerpo: alimentación infantil,deportes, etc.
ar - 19/06/09
Programa dedicado al cuidado personal, para mejorar la calidad de vida, destinada a proporcionar y facilitar el bienestar. El programa propondrá consejos y trucos, para hacer que los espectadores alcancen buenos niveles de autonomía y bienestar individual y conseguir sentirse mejor. El programa se estructura en secciones diferentes Vivir: como leer una etiqueta, la calidad Pensar: mejorar la atención, Comer: alimento funcional, Moverse: Estiramientos.
ar - 12/06/09
Programa dedicado al cuidado personal, para mejorar la calidad de vida, destinada a proporcionar y facilitar el bienestar. El programa propondrá consejos y trucos, para hacer que los espectadores alcancen buenos niveles de autonomía y bienestar individual y conseguir sentirse mejor. El programa se estructura en cinco secciones diferentes.
ar - 29/05/09
Programa dedicado al cuidado personal, para mejorar la calidad de vida, destinada a proporcionar y facilitar el bienestar. El programa propondrá consejos y trucos, para hacer que los espectadores alcancen buenos niveles de autonomía y bienestar individual y conseguir sentirse mejor. El programa se estructura en cinco secciones diferentes.
ar - 22/05/09
Programa dedicado al cuidado personal, para mejorar la calidad de vida, destinada a proporcionar y facilitar el bienestar. El programa propondrá consejos y trucos, para hacer que los espectadores alcancen buenos niveles de autonomía y bienestar indivivual y conseguir sentirse mejor. El programa se estructura en las secciones Vivir: prevenir el sobrepeso, peso ideal, Pensar: ansiedad, Comer: Hidratos, Moverse: agilidad.
ar - 15/05/09
En este programa se hará un repaso a las mejores propuestas para cuidar tu cuerpo: alimentación infantil, deportes, etc.
ar - 08/05/09
Programa dedicado al cuidado personal, para mejorar la calidad de vida, destinada a proporcionar y facilitar el bienestar. El programa propondrá consejos y trucos, para hacer que los espectadores alcancen buenos niveles de autonomía y bienestar individual y conseguir sentirse mejor. El programa se estructura en cinco secciones diferentes.
ar - 01/05/09
Desmontamos los tópicos de las dietas milagro y cómo adelgazar con pesas.
ar - 17/04/09
Conocemos los ejercicios que podemos practicar dentro del agua.
ar - 03/04/09
Programa dedicado al cuidado personal, para mejorar la calidad de vida, destinado a proporcionar y facilitar el bienestar. El programa propondrá consejos y trucos, para hacer que los espectadores alcancen buenos niveles de autonomía y bienestar individual y conseguir sentirse mejor. En este programa vemos las secciones Come sano: La Fruta, Vive bien: Pelo Sano y Fuerte, Piensa: Agudizar la Memoria y Muévete: Renovación Celular.
ar - 27/03/09
Conocemos los probióticos en nuestra sección sobre alimentación.
ar - 20/03/09
Programa dedicado al cuidado personal, para mejorar la calidad de vida, destinada a proporcionar y facilitar el bienestar. El programa propondrá consejos y trucos, para hacer que los espectadores alcancen buenos niveles de autonomía y bienestar individual y conseguir sentirse mejor. El programa se estructura en cinco secciones diferentes.
ar - 13/03/09
Programa dedicado al cuidado personal, para mejorar la calidad de vida, destinada a proporcionar y facilitar el bienestar. El programa propondrá consejos y trucos, para hacer que los espectadores alcancen buenos niveles de autonomía y bienestar individual y conseguir sentirse mejor. El programa se estructura en cinco secciones diferentes (Come sano, Vive bien, Piensa, Muévete, Sabes que..) que se ocupan de los temas que afectan a nuestra conducta y comportamiento.
ar - 06/03/09
Programa dedicado al cuidado personal para mejorar la calidad de vida, destinada a proporcionar y facilitar el bienestar. El programa propondrá consejos y trucos para hacer que los espectadores alcancen buenos niveles de autonomía y bienestar individual, para conseguir sentirse mejor. El programa se estructura en cinco secciones diferentes (Come Sano, Vive Bien, Piensa, Muévete, Sabes que), que se ocupan de los temas que afectan a nuestra conducta y comportamiento.

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