Las vitaminas y minerales son esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. En Enphorma Alimentación señalamos algunas de las más importantes y en qué alimentos podemos encontrarlas. En EnPhorma Psicología hablamos de cómo potenciar la actitud positiva a través de la ciencia de la alegría, que estudia cómo podemos cultivar y experimentar sentimientos de felicidad y bienestar en nuestra vida. Y EnPhorma Ejercicio os vamos a explicar cómo evitar lesionarnos mientras entrenamos fuerza en el gimnasio y cómo aumentar las cargas de trabajo.
