Sovint l’arribada de la primavera provoca certa sensació de cansament, fatiga i debilitat. Cal saber que l’astènia primaveral no és una malaltia i que normalment aquests símptomes venen causats pels canvis d’horaris, de llum i de temperatura. El nostre nutricionista, l’Alex Blasco, ens explica per què no és necessari prendre ni suplements ni vitamines per …
