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Be the best

El preparador físico, socorrista y experto en montaña, Rafa Lomana, se pone en la piel de los grandes deportistas de élite de nuestro país compartiendo con ellos maratonianas jornadas de entrenamiento.

País: España
Idioma: Español
Contenido: Reportajes
Tema: Otros deportes, Salud, Fútbol
URL: https://www.mitele.es/programas-tv/be-the-best/1480332540930

Episodios disponibles para ver online

Temporada 1 Programa 8 - David Casinos, una oscuridad brillante
Cerramos temporada con David Casinos, múltiple medallista paralímpico en lanzamiento de peso y de disco: 4 medallas de oro adornan su cuello de lanzador. Ha sido abanderado del equipo español paralímpico y campeón del mundo y europeo en varias ocasiones. Tras quedarse ciego por enfermedad, el deporte enfocó la vida de David. Rafa Lomana se enfrenta al reto del complejo entrenamiento físico de esta disciplina y comprueba por sí mismo las dificultades de la ceguera.
Temporada 1 Programa 7 - Carlos Coloma, barro y gloria
Carlos Coloma es medallista olímpico de Mountain Bike en Río 2016. Lleva con orgullo el bronce conseguido tras años de lucha contra sí mismo, recuperándose de una brutal lesión de hombro de la que pensó que nunca se recuperaría. Coloma tiene muslos de acero, piernas graníticas y venas esculpidas: levanta 200 kilos de peso con ellas. Lomana prueba en el gimnasio esa intensidad sobre las piernas y ve a qué altura está respecto a este héroe del MTB.
Temporada 1 Programa 6 - La diosa del viento
Ésta vez Rafa Lomana se junta con la diosa del viento, la campeona española del Kitesurf: Gisela Pulido. Se reúnen en Tarifa (Cádiz), donde la deportista entrena todos los días tres horas de media. El presentador comprobará lo que es hacer deporte con agua y viento en un entorno totalmente natural para conocer de primera mano éste deporte tan peculiar.
Temporada 1 Programa 4 - Nicolás González, el golpe del lobo
Nico 'TNT' González, uno de los boxeadores con mayor proyección en la categoría de superligero y uno de los más completos de este deporte será el protagonista del programa. Rafa Lomana ejercitará la coordinación, la técnica, la rapidez y la resistencia. Además, conocerá a los padres de Nico, que regentan un restaurante en la sierra de la Cabrera de Madrid. Finalmente, Lomana se enfrentará al reto de Nico en un combate singular sobre el cuadrilátero.
Temporada 1 Programa 3 - Sugoi Uriarte, el hombre de hielo
Sugoi Uriarte prepara a Rafa Lomana una serie de ejercicios en los que el presentador pone al límite sus fuerzas, su agilidad y su capacidad. El entrenamiento de esta antigua arte marcial desvela una disciplina férrea. Estos ejercicios buscan una forma física global encaminados a desequilibrar al contrario a través de la técnica y la explosividad. (12/12/2016)
Temporada 1 Programa 2 - Ona Carbonell, sirena sin escamas
La capitana de la Selección Española de natación sincronizada muestra la dureza del entrenamiento a la que se somete a diario para estar en la élite. Rafa Lomana se enfrenta a un desafío engañoso: su físico de 1,96 y 96 kilos contra la aparente fragilidad de Ona Carbonell (05/12/2016)
Temporada 1 Programa 1 - Saúl Craviotto, el despertar de la bestia
El piragüista Saúl Craviotto se somete a un duro entrenamiento a Rafa Lomana. Además, le muestra su labor como agente de la Policía Nacional y como padre de familia, su verdadero motor de superación.

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