Avui a al 7mana Noguera treballarem la terra als horts urbans de  l’associació Slow Food que volen potenciar els productes ecològics i de  proximitat a la vegades que ajuden a famílies amb risc d’exclusió  social.  Repassarem el llegat de l’escriptora balaguerina Teresa Pàmies amb una  trajectòria marcada pel seu exili durant el franquisme, tot i que no va  oblidar el seu poble natal en les seves obres.  També veurem d’aprop com treballen les puntaires en la 13a trobada que  va acollir la capital de La Noguera. Una cita ja clàssica a la capital i  que en els darrers anys ha multiplicat el nombre de participants.  Abans d’acabar visitarem els Vilars d’Arbeca per conèixer de primera mà  com eren els poblats dels íbers.                        
                        
                    