Al capítol d'avui del Ben Trobats entrevistem una jove afganesa que va viure deu anys fent-se passar per un home per poder sobreviure. A l'espai de tertúlia centrem el debat en la prohibició del Tribunal Constitucional al Govern de garantir el subministrament a les famílies vulnerables que no paguin les factures, una sentència que ha anul·lat part del decret contra la pobresa energètica. A la nostra cuina el Xavier Rombout, alumne de l'Hotel-Escola de Sant Pol, ens proposa dues receptes per a cuinar amb maduixes. I tanquem programa amb la música dels Milú, una jove banda del Prat de Llobregat que comença la gira del seu àlbum debut 'Un món per descobrir'.