Al capítol d'avui del Ben Trobats entrevistem un terrassenc que va viure pres en una de les presons més perilloses del món a Bogota. Ara n'ha escrit un llibre 'Desde el Infierno'. A l'espai de tertúlia centrem el debat en el preu de la benzina. Aprenem exercicis de respiració per a combatre l'estrés. A la nostra cuina la Rosa Balcebre, pastissera del Forn de Baix de la Fararella, ens porta una recepta de coca d'avellanes i una altra de corassons. I tanquem programa amb Get Bak, una formació de hip hop de Tàrrega.
