Al capítol d'avui del Ben Trobats ens visita un lleidatà que amb poc més de 5 anys ha visitat 1200 municipis de casa nostra i n'ha escrit un blog. A l'espai de tertúlia centrem el debat en els hàbits de compra dels consumidors. Aprenem a fer exercicis de respiració per afavorir la bona memòria i concentració. A la nostra cuina un postre típic de Lleida, la Pastisseria Marqués d’Alfarràs ens porta una recepta de panetons d'espinacs. I tanquem programa amb la música dels Cybee, un grup de Sant Feliu de Llobregat que estrena el segon disc 'Viatge a Mu'.