Al capítol d'avui del Ben Trobats entrevistem Ferran Sabaté, un metge cooperant que va ser segrestat en una missió a Angola i les ha vistes de tots els colors. Coneixem un taller de FGC per combatre la claustrofòbia. Dediquem l'espai de tertúlia a parlar del sexisme al món dels esports. Hem convidat el cap del servei d'oncologia de l'Hospital Clínic de Barcelona perquè ens expliqui els avenços en el tractament del càncer de mama. Als fogons dos joves cuiners de l'Escola d'Hosteleria d'Osona ens preparen llebre a la royal. I l'apunt musical del dia el posa Red Pèrill amb el seu darrer disc 'Enemics de l'anar fent'.