Al capítol d'avui del Ben Trobats ens fem reçó d'un estudi que ha publicat recentment l’Observatori Dona Empresa Economia de la Cambra de Comerç de Barcelona on alerta de la nova pobresa femenina. En parlarem a la nostra taula de dones amb l'Albert Brosa d'Olot Televisió. A l'espai de jardineria aprenem quin és el millor sistema de rec per cuidar les nostres plantes quan marxem de vacances. Als fogons, el xef de l'Hotel-Restaurant L’Algadir del Delta ens porta una recepta d'arròs de ratjada i gambeta roja. I tanquem programa amb els osonencs Nyandú que giren amb el seu àlbum 'Bum!'.