Al capítol d'avui del Ben Trobats ens visita el garrotxí Pepe Soto, pateix càncer terminal i el seu somni és fer una travessa en solitari per l'Atlàntic amb un catamarà que està construïnt. Com cada dijous el periodista Jaume Borja de Canal Terres de l'Ebre revoluciona el plató per parlar de la crònica social a casa nostra. Parlem del 'mindfulness', viure l'aquí i l'ara, amb el filòsof Sergi Pérez i dels amors d'estiu durant l'adolescència, amb la psicòloga Elena Crespi d'Adolescents.cat. A la nostra cuina, truita d'espinacs amb suquet, una recepta típica del Priorat que ens apropa la Fonda Toldrà. I tanquem programa amb la música de l'Exèrcit d'Irlanda, que acaben de publicar el seu àlbum debut 'Atraccions'