Al capítol d'avui del Ben Trobats repassem l'actualitat del cap de setmana amb la periodista Ares Escribà de LleidaTV. I avui l'actualitat ens porta als carrers de Barcelona, on ahir s'alçava la veu per cridar en favor de les Terres de l'Ebre en una nova manifestació contra el Pla Hidrològic de la Conca, 'Lo riu és vida'. A l'espai de salut, la Cristina Lafuente Dietista-Nutricionista ens fa un munt de propostes per fer tàpers variats i saludables. A la nostra cuina, dos receptes de temporada que podreu trobar a les Jornades Degusta Terra Alta. I tanquem programa amb les The Crab Apples, una banda de rock de Santa Eulàlia de Ronçana que obriran els concerts d'aquest dissabte al Festival IN-SOMNI de Girona.