Al capítol d'avui del Ben Trobats ens acompanyen els Est Oest, la jove banda de Vic que va guanyar la darrera edició del Sona 9 i que acaba de publicar el seu àlbum debut. Aprendrem a vèncer la timidesa amb la psicòloga torellonenca Elena Crespi i Asensio d'Adolescentes. El filòsof Sergi Pérez Rosés, també originari d'Osona, ens ajuda a endreçar les idees amb una nova conversa sobre la veu interior. I no ens oblidem d'altres comarques... com cada dijous el periodista Jaume Borja de Canal Terres de l'Ebre revoluciona el plató del Ben Trobats per parlar de la crònica social del nostre país. I la cirereta del pastís la posem a la cuina, perquè avui torna el xef Sergio Cócera! Ha treballat al Bulli, l'Arzak i el Celler de Can Roca, ara és propietari i xef del Lancaster Beach Club i cada quinze dies comparteix els seus coneixements amb nosaltres proposant-nos una recepta i ensenyant-nos trucs per guanyar habilitat a la cuina. Avui toca parlar de bo
