Coincidint amb l'arribada de l'estiu avui tenim un programa totalment refrescant que us farà passar la calor. Començarem amb el descens d'un barranc al Pre-pirineu oriental, seguirem per la costa de Sitges amb un recorregut a peu arran de mar. Després coneixerem un esport d'alta resistència aquàtica, l'apnea, i també baixarem en rafting el Deza, un dels quatre rius gallecs on es pot practicar esports d'aigües braves. A més farem escalada amb una competició popular de bloc, per acabar de nou al mar, però en aquest cas fent surf al costat de les millors surfistes del planeta en una prova exclusiva per a noies, disputada al Golf de Biscaia.
