Començarem el programa endinsant-nos dins la Buraca das Choyas, una cova amb un curs d’aigua al seu interior i amb diversos sifons. El més curiós és que es troba a Galicia, probablement la zona de tota la Península amb menys coves per fer espeleologia. I de l’Atlàntic al Mediterrani on anirem de Yachting, és a dir navegarem amb diverses embarcacions de certa eslora, en aquest cas pel voltant de les Illes Medes, a la Costa Brava. Abans, però, veurem espectaculars imatges de Salt Base i al final dues peculiars competicions.
