Baixar un ràpel de 90 metres ja és de per si una aventura. Però si a més hi afegim el fet de fer-lo a la cascada més alta de Galícia això ja es converteix en tot un repte, amb el que començarem el programa d’avui. Seguirem fent la volta a l'embassament de Sant Llorenç de Mongai, a La Noguera amb Jaume Feliu, reobridor del camí. També veurem imatges dels cracks mundials més destacats de l’escalada i després inaugurarem una de les vies ferrades més difícils del país que ha estat batejada amb el nom de “Feliz Navidad”. També anirem a la ciutat de les Arts i les Ciències de València per fer wakeboard i acabarem amb caiac extrem al Pallars Sobirà.
