Avui començarem fent la Pirinés Epic Trail Extrem, una ruta en btt pel cor del Pirineu Central que ens acosta pedalada a pedalada a la base de les muntanyes més emblemàtiques d’aquesta Serralada.  També us mostrarem imatges espectaculars del fons del mar i anirem a Lleida per conèixer el bike park de Gardeny. Continuarem escalant les esveltes parets de roca conglomerada dels Mollons, a la província de Terol i seguirem a les antigues muralles de la ciutadella de Bonifacio, a Còrsega, on fa pocs dies van començar les Cliff Diving Series. I acabarem coneixent a Ryan Doyle, un dels màxims exponents del parcour.