4 km nedant, 180 km em bicicleta i una marató. Això és l'Ironman de Lanzarote. Seguim un debutant, el periodista Jordi Gil, fent els preparatius necessaris per poder fer aquest repte amb garanties. L'ajudaran els especialistes Xavier Llobet, Víctor del Corral i David Vázquez. La duresa extrema concentrada en un repte personal.
