Els castells són una activitat tradicional, arrelada a la cultura popular. Però tradició no vol dir immobilisme. De la mà del casteller Xavi Inglés, coneixerem una de les colles amb més història, els Nens del Vendrell, que reivindiquen el seu passat tradicional i a la vegada usen les noves tecnologies per millorar els assaigs, les actuacions i el seu funcionament quotidià. Amb els actors Joan Pera i Roger Pera conversarem sobre tradició i modernitat en el món del teatre a l'escenari on tots dos van començar: la sala Cabanyes de Mataró. Parlarem també amb Oriol Oller, director artístic de la Cantada d'Havaneres de Calella de Palafrugell, que vol fer créixer aquest gènere musical tradicional renovant lletres i augmentant la participació de les dones. I acabarem al Festival de Cinema de Sitges on, amb els seus membres disfressats de zombies, la colla dels Matossers farà castells per aportar un toc divertit i transgressor a aquesta tradició.
