Mou-te amb l'Isma
Una dieta saludable s'ha de complementar amb l'esport. El programa "La cuina de l'Isma", de TV3, dedicarà la setmana del 14 al 18 de maig a parlar de la importància de fer esport per completar una alimentació equilibrada.
Durant aquesta setmana, el cuiner i presentador del programa, l'Isma Prados, i el seu assessor expert en nutrició, en Jac Oliva, ens explicaran com ha de ser l'últim àpat abans de començar a fer esport i ens donaran els millors consells per preparar el nostre cos per a l'activitat física. Tots dos visitaran mercats municipals amb l'objectiu de comprar els aliments indispensables en la dieta de qualsevol esportista.
Però això no és tot: en Sergi Fernández, periodista i aventurer, que ha recorregut els deserts més grans del món en bicicleta, cuinarà amb l'Isma un cuscús de supervivència, ideal per fer en la seva pròxima expedició al Sàhara. Parlarà de les seves experiències i de com s'alimenta en els seus viatges.
També sabrem com és la dieta d'un
