En aquest capítol ens activem amb el grup de zumba del mercat del Carmel de Barcelona. Un dia a la setmana, durant el descans del migdia, paradistes de totes les edats es reuneixen per ballar, com l'Amparo de les olives, o el Pau, que amb 15 anys té clar que vol ser peixater com els pares i els avis, encara que hagi de matinar molt per anar a Mercabarna. Al mercat de l'Estrella, el Xavi Arbolí ens demostra que es mou com peix dins de l'aigua tant darrere el taulell de la seva peixateria com davant la càmera de la websèrie del mercat, en la faceta d'actor amateur. Al Mercat de la Independència de Terrassa descobrim la terregada, la botifarra "inventada" a la localitat i que ara s'hi identifica. El Jordi, un cuiner que ha triat fer cuina de mercat, al mercat, la posa en un plat del menú del dia. Aquí coneixem també els de Ca n'Oliveró, el Pere i l'Assumpta, que tenen el camps a Castellbisbal i fan la venda directa, amb parada fixa al mercat, des dels temps dels avis.
