La timidesa forma part del procés de creixement de qualsevol persona. És la prudència envers els altres que ens ajuda a crear la nostra personalitat quan som infants. Però quan no som capaços de superar aquesta timidesa, fins al punt que ens altera la nostra vida diària, és el moment de posar fil a l'agulla. Cultivar l'empatia, i l'autoestima són algunes de les pautes per fer-ho que trobarem en aquest capítol del "Bricolatge emocional".
