Raúl Martínez nos ha hablado en su "Cuaderno de campo" de las grullas, unas aves que estos días podemos ver en bandadas cruzando los cielos de Madrid, que son fieles a su pareja durante toda su vida y que duermen de pie y metidas en el agua. La Trattoría Fornería Ballaró ha preparado un menú relacionado con el comisario Montalbano, y Gloria Talavera se ha ido hasta allí para comprobarlo in situ, y Claudia Osborne, hija de Bertín y coach de éxito, nos ha hablado de su libro "Lo mejor de ti" en el que presenta ejemplos y ejercicios para sentirnos mejor con nosotros mismos; un libro basado en su propia vida que no ha sido un camino de rosas: su madre murió siendo ella una niña, ha pasado por dos depresiones, por una relación tóxica y por trastornos alimenticios.