En este programa traemos al plató una receta con col picuda y migas. Conocemos el día a día de una academia que inicia a los jóvenes en el arte del ovillo. Visitamos un puesto de carnicería del mercado de abastos de Murcia. Y, finalmente, disfrutamos de algunas recetas de la panadería del pasado siglo de la mano de "Pan de Oro".