Hoy en Zoom Sport os invitamos a probar un nuevo sistema de entrenamiento. Asistimos a una sesión con Juanjo Rodriguez, más conocido como "Juanjo Trainer" que nos presenta "21 fitness 12". Un concepto creado por él, en el que emplea varios elementos para lograr que el entrenamiento sea efectivo y entretenido al mismo tiempo.
Desintoxicar el cuerpo cada cierto tiempo es una rutina que deberíamos introducir en nuestras vidas. Eso nos cuenta Natalia de la Vega que nos da las claves para hacerlo correctamente y que nuestra fuerza y rendimiento muscular, entre otras cosas aumente de forma saludable.
Y terminamos en la nieve, pero esta vez la disfrutamos de una forma diferente; con una Fat Bike, una bicicleta de montaña con ruedas más gordas perfectas para rodar en arena o en nieve.
