El primero de los programas de esta edición digital del Tour Universo Mujer muestra el papel de la mujer en el deporte y sus éxitos desde distintos ámbitos como la salud y la música. Sandra Sánchez (karate) y Teresa Díaz (esgrima) participaron en el Foro Universo Mujer donde hablaron de su preparación para los Juegos Olímpicos de Tokio.
Además, Sara Hurtado ofreció una sesión de entrenamientos para realizar desde casa y la entrenadora de fitness, Paddy.8, realizó una rutina de ejercicios para mantenerse siempre en forma acompañada por la música de la Dj Lola Bozzano junto a la colaboración de dos grandes deportistas como Sandra Sánchez y Teresa Díaz.
