Al començament de cada hivern, la costa de Sud-àfrica veu convergir milers de milions de petits peixos en la major migració de biomassa del planeta. És la carrera anual de la sardina, una veritable força de la naturalesa que alimenta a tota una costa. El més curiós de tot és que no han d'esforçar-se. Les sardines es desplacen per un corrent fred, a través d'un exèrcit de depredadors contra tota probabilitat de supervivència, però el propòsit del viatge continua sent un misteri. Passen al costat d'una colònia de foques famolenques, suporten un assalt aeri de mascarells atlàntics i s'enfronten a taurons famolencs. Quan apareixen els dofins, el festí s'accelera encara més, abans que arribin les orques amb una sorpresa final.
