Después de un estresante día de trabajo en la oficina Adela se retira al campo para desconectar de la ciudad y su ritmo, y volver a conectar con la naturaleza. En el valle de la Alcudia, en Ciudad Real, conocerá a Maykol, que le enseñará las técnicas de supervivencia esenciales para vivir en la naturaleza. En su segundo día con Maykol se unirá el presentador de televisión Quico Taronji, que aportará su experiencia como aventurero y marinero. En la sierra de Guadarrama, Adela intentará poner su nuevo conocimiento en práctica, aunque necesitará la ayuda de Mambrú y su perro Pongo. Para acabar este viaje, y pensando en poder transmitir este conocimiento a las futuras generaciones, acabará por unirse a un grupo que enseña a los más jóvenes a identificar plantas y a distinguir aquellas que son comestibles.
