El músic Lluís Gavaldà explica a 'Mapes Mentals' que pateix ansietat des de fa anys. Descobreix què és i per què apareix aquest trastorn, i per quins motius és freqüent en la nostra societat. La psicòloga Olga Carbó proposa un seguit d’eines que poden ajudar a prevenir l’ansietat o a gestionar-la millor.
